Το δέρμα μας παρουσιάζει πολλών διαφορετικών ειδών σημάδια. Άλλα από αυτά υπάρχουν κατά την γέννηση και άλλα εμφανίζονται σταδικά με τα χρόνια. Τα περισσότερα είναι αβλαβή (καλοήθη), λίγα όμως είναι επικίνδυνα και θέλουν ιατρική υποστήριξη.
Η κολύμβηση αποτελεί μια προσφιλή, γυμναστική δραστηριότητα που μπορεί κάλλιστα να πραγματοποιηθεί τόσο σε φυσικό, όσο και σε τεχνητό περιβάλλον. Στην προκειμένη περίπτωση θα μας απασχολήσει το κολύμπι σε κολυμβητικές δεξαμενές.
Ο ρόλος της διατροφής στην εμφάνιση της ακμής υπήρξε για χρόνια διφορούμενος, Αρχικά ενοχοποιήθηκαν πλήθος τροφίμων όπως τα γαλακτοκομικά, η σοκολάτα, οι ξηροί καρποί, το χοιρινό, το αυγό, η τομάτα.
Ο ήλιος είναι γνωστός για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Μας ζεσταίνει, μας κάνει να αισθανόμαστε ωραία αλλά και βοηθά τον οργανισμό να παράγει βιταμίνη D. Πλην όμως δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο εγκυμονεί και κάποιους κινδύνους.
H τεχνολογία Laser FraxelR είναι μια νέα, μη επεμβατική μέθοδος αντιμετώπισης της γήρανσης της επιδερμίδας και διόρθωσης των ατελειών της. Προκαλεί ελάχιστη βλάβη του δέρματος με συνέπεια το άτομο να επανέρχεται γρήγορα στις δραστηριότητές του.